剧情简介：高憧是海军陆战队的参谋，某一日，他接到了上级命令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了训练国防生的教官。苏寒（张雅蓓 饰）的父亲苏一良是市刑警队的队长，父女两人之间的关系并不融洽，在一场激烈的争吵之后，苏寒负气离家在街上闲逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，对于高憧矫健的身手，苏寒十分钦佩。
母亲早逝，当警察的父亲整天忙于工作无暇顾及，造就了苏寒桀骜不驯的性格，被父亲用手铐铐着勉强当了国防生，曾多次考虑退出，后在国防生队伍中逐渐成熟，对男主角江天由不屑到喜爱。
江天执着、阳光，人见人爱的大男孩，却怀着一颗忠诚报国的心。怀着当驱逐舰舰长的梦想走进国防生队，表面上油腔滑调，实际上聪明、优秀、善良，时时刻刻为他人着想。开始喜欢空乘班辛欣，后对女主角苏寒产生好感，但还是错过了。
因为对女主角苏寒的喜欢，放弃了到北京上大学的机会来到华航大学，曾多次权苏寒退出国防生队，后在汶川抗震救灾中，感佩解放军的伟大，申请加入国防生队，最后与黄小朵成为恋人。因上一辈的恩怨，对江天充满敌意，后在苏寒的帮助下将误会解释清楚，促成父亲与江天父亲的和解。
谢妍为了完成父亲的心愿参军，来到了国防生部队，但她以前一直是一个娇生惯养的女孩，刚开始来的时候受不了军队的严格，几次闹情绪，但是最终克服了自己，成为了一名人人夸赞的军人，诠释了从娇小姐到优秀军人的蜕变。
